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1005 Antworten

Re:10 kg runter

von ZeroCool am

Alter! Wie groß bist Du denn? Geht Deine Muskulatur nicht krass zurück bei dem Tempo? Sind ja über 1 Kilo pro Woche. Machst Du Sport für den Muskelaufbau? Oder wirklich nur durch den Verzicht?

The message is "Proteinreiche Ernährung"
Ich bin aktuell auch bei deutlich über 1 Kilo pro Woche.